Dein Coaching für Neugestaltung und persönliche Entwicklung.
Im Coaching geht es darum, dass du neue Perspektiven einnimmst. Dadurch betrachtest du dein Leben von einer anderen Seite und erkennst viel eher die Lösungen, die bereits vor dir liegen.
Du verschaffst dir mehr Klarheit über die Dinge, die dir wichtig sind und wie du sie künftig umsetzen möchtest. Dein Handlungsspielraum erweitert sich also. Du scheust weniger vor den wundervollen Möglichkeiten zurück, die sich dir bieten.
So entwickelst du dich stetig weiter. Du wächst und nutzt dein ganzes Potenzial.
Als Coach für persönliche Entwicklung unterstütze ich dich mit meiner Arbeit dabei, deine Ressourcen zu erkennen und zu entfalten sowie eigene Ziele zu finden und zu konkretisieren.
Meine Schwerpunkte
Berufliche Entwicklung
- Neuorientierung / Wiedereinstieg
- Berufliche Klarheit erlangen
- Umgang mit Konflikten
- Wertefindung / Rollenklarheit
Privater Wandel
- Entscheidungsfindung
- Neue Lebensziele entdecken und konkretisieren
- Umgang mit Konflikten im Innen und Außen
- Umgang mit Veränderungen
Persönliches Wachstum
- Selbstvertrauen / Selbstwert stärken
- (Wieder)Entdecken von Stärken und Fähigkeiten
- Selbstreflexion
1:1 Coaching
FAQs
Wofür ist das Kennenlerngespräch?
Wir führen ein erstes und unverbindliches Telefonat, um einen Eindruck voneinander zu bekommen. Dabei schilderst du mir bereits grob dein Anliegen. Im Anschluss entscheiden wir, ob wir auf einer Wellenlänge sind und miteinander arbeiten möchten.
Was erreiche ich durch Coaching?
Coaching kann dir Erkenntnisse über deine Fähigkeiten, Ressourcen und Werte liefern. Du reflektierst zudem deine Verhaltens- und Denkmuster, wodurch du sie bewusst verändern kannst. Dadurch vergrößert sich dein Handlungsspielraum, du erlangst Klarheit über deine Ziele und fühlst dich sicherer dabei Entscheidungen zu treffen.
Coaching vs. Beratung oder Therapie
Coaching ist weder eine Beratung noch ersetzt es eine Therapie. Ich behandle keine Krankheiten oder Krankheitssymptome. Dies fällt in den Arbeitsbereich von Psychotherapeuten und Ärzten.
Ein Coach ist ein Sparringspartner. Jemand, der dich mit professionellen Fragetechniken und anderen Methoden dabei unterstützt, neue Perspektiven einzunehmen und eigenständig auf deine individuelle Lösung zu stoßen. Ich gebe dir also nicht vor, was du zu tun hast oder wie du dein Leben zu leben hast. Das Coaching kann dir die Richtung oder Antwort aufzeigen, die bereits in dir schlummert, die du aber vor Betriebsblindheit nicht selbst erkennst.
Was ist, wenn ich noch kein konkretes Anliegen habe?
Je besser du dein Thema formulieren kannst, desto leichter wird uns der Coachingprozess fallen, da wir beide wissen, wo wir anpacken wollen. Meist beschäftigen uns Konfliktthemen oder auch anstehende Entscheidungen sowie berufliche oder private Veränderungen. Kannst du dein Anliegen noch nicht benennen, ist es dennoch möglich das Coaching zu starten. Ich helfe dir gerne dein Anliegen bzw. das Ziel zu definieren.
Sind die Erfolge beim Coaching garantiert?
Das wäre sehr schön, ist aber leider nicht realistisch. Es hängt sehr viel von dir selbst ab. Im Coaching präsentiere ich dir keine fertigen Lösungen für deine Situation oder sage dir, was du zu tun hast, um eine Herausforderung in den Griff zu bekommen. Coaching ist ein Prozess, der dir hilft, deine eigenen Stärken und Potenziale zu erkennen. Diese gilt es für uns zu aktivieren, damit du künftig schwierige Situationen alleine meistern kannst.
Zu Beginn unserer gemeinsamen Reise setzen wir messbare Ziele, sodass du dennoch deinen Fortschritt und die Erfolge erkennen wirst. Je mehr du dich darauf einlässt, deinen Blickwinkel zu erweitern, desto erfolgreicher kannst du sein.
Wie finde ich den richtigen Coach?
Die vielen Begriffe im Coaching können bei der Auswahl eines Coaches verwirren – Life Coaching, Business Coaching, Werte Coaching, Persönlichkeitscoaching etc. Im Zweifel kannst du jeden Coach kontaktieren und nachfragen, ob sich dein Anliegen mit seiner Expertise deckt.
Die meisten Themen lassen sich nicht vollkommen scharf abtrennen und gehen ineinander über. Ein Businesscoach wird auch private Themen mit dir bearbeiten, da der Übergang fließend ist und dich beide Lebensbereiche beeinflussen. Eine Möglichkeit ist demnach, dich nach deinem Anliegen zu richten (beruflich oder privat) und nach einem Coach aus diesem Bereich zu suchen.
Darüber hinaus ist die Wahl des Coaches Vertrauenssache. Du solltest einen Coach wählen, der einen sympathischen und kompetenten Eindruck auf dich macht, sodass du dich bei ihm aufgehoben fühlst.
Wo finden die Coachings statt und wie lange dauern sie?
Ich coache online per Teams – in Deutschland, aber auch weltweit – oder auf Wunsch in Präsenz. Die Coaching-Sitzungen dauern üblicherweise 90 Minuten.
Wie viele Sessions man benötigt, lässt sich vorab nicht pauschal sagen. Es kommt ganz darauf an, wie umfangreich wir arbeiten und ob „on the road“ noch weitere Themen aufkommen, die du dir anschauen möchtest. Eine Einschätzung kann ich dir in einem ersten Telefonat geben. wenn du mir dein Anliegen erläuterst.